世贸中心办运动课程

作者: 来源:高尔夫球 时间:2019-12-14 17:05:09 浏览(233)

 Pilates是一种注重肌肉伸展和呼吸结合的科学运动,主要训练人体核心肌群,重点在于「核心肌群」的稳定,亦是塑造出平衡身体的运动之一,让学员专注地感受自己身体的每一个动作,不断地加强肌肉力量以及增加身体的柔软度和灵活性,同时也能有放鬆身体、纾解压力的效果,适合各年龄阶层之人士。

 澳门世界贸易中心附属健康中心将于七月十四日至八月十六日开办全新的Pilates运动课程,上课时间为逢星期二及四下午六时三十分至七时三十分。上述课程由经验丰富导师Zuleika Greganyck以英语授课。报名以先到先得为原则,额满即止。

 欲参加上述运动课程的人士,可亲往友谊大马路九一八号世贸中心行政大楼十八楼报名,或致电二八七二七六六六查询有关详情。◇


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